उगाच काळजी करत रहाणं म्हणजे पाउस येइल या भीतीने छत्री उघडी करुण चालण्यासारख आहे .
एकदा एक मानसशास्त्रज्ञ ताण तणाव कसा हाताळायचा या विषयावर बोलण्यासाठी वर्गात आला .
त्याने हात उंचावून पाण्याचे ग्लास सर्वाना दाखवले , "ग्लास अर्धा भरलेला आहे कि रिकामी" हाच प्रश्न विचारला जाणार असे प्रत्येकाला वाटले पण त्याने विचारले "या ग्लासाचे वजन किती असेल ?" .
२० ग्राम , ८० ग्राम , ५० ग्राम अशी उत्तर देण्यात आली .
मानसशास्त्रज्ञ म्हणाला " याच वजन किती आहे हे महत्वाचं नाही आहे ? ते आपण किती वेळ धरून ठेवतो ते महत्त्वाचे आहे , जर मी ग्लास काही मिनिट धरून ठेवलं तर मला काही फरक पडणार नाही पण जर मी हे ग्लास तासभर धरलं तर माझा हात दुखू लागेल , दिवसभर धरला तर मला थकवा जाणवू लागेल माझ्या हात सुन्न होऊ लागेल पण या सर्व स्थितीत ग्लासच वजन तेवढाच असेल पण जितका जास्त वेळ मी उचलून धारण तेवढेच मला ते जास्त वजनदार वाटू लागेल " तो पुढे म्हणाला "
आयुष्यातील काळजी , चिंता पण अशाच पाण्याच्या ग्लासा सारख्या आहेत तुम्ही त्यांचा काही क्षणासाठी विचार केला तर काही होणार नाही पण जर तुम्ही जितका जास्त वेळ त्याचा विचार करत राहाल तेवढाच जास्त त्रास ताण वाढेल तुम्ही सर्व गमवून बसलात असे वाटेल तेव्हा जितक्या लवकर त्या पासून मुक्त व्हा त्यांना सकाळ दुपार रात्री पर्यंत बाळगू नका " ग्लास लवकरात लवकर खाली ठेवण्याचा प्रयत्न करा "
आयुष्य म्हणजे काय धरून ठेवायचे व का्य सोडून द्यायचे याचे तोल संभालने आहे
एका कार्यक्रमात एका व्याख्यात्याने १००० रुपयाची नोट सर्वांसमोर धरली आणि म्हणाला हि नोट कुणाला हवी त्यांनी हात वर करा जमलेल्या सर्व लोकांनी हात वर केले मग त्याने नि थोडी चुरगळली पुन्हा सर्वाना विचारलं हि नोट कोणाला हवी ,परत सर्वानी हात वर केले आता व्याख्यात्याने ती नोट खाली फेकली नोट थोडी मळली होती तेव्हा पुन्हा त्याने विचारले हि नोट कोणाला हवी परत सर्वानी हात वर केले . आता व्याख्याता म्हणाला ज्या प्रमाणे प्रत्येक वेळी नोट चुरगाळून खाली पडूनही तुम्ही नोट मिळवण्यासाठी हात वर करत होतात कारण नोटेची
किंमत कमी होत नाही त्या प्रमाणेच तुम्ही स्वतः कडे पहा
कितीही संकट आली संघर्ष करावे लागले तरी तुमची किंमत कमी होत नाही.
यश म्हणजे पराभवानंतर आपन किती जोमानं लढन्यास तयार होतो हे आहे .
एकदा एक मानसशास्त्रज्ञ ताण तणाव कसा हाताळायचा या विषयावर बोलण्यासाठी वर्गात आला .
त्याने हात उंचावून पाण्याचे ग्लास सर्वाना दाखवले , "ग्लास अर्धा भरलेला आहे कि रिकामी" हाच प्रश्न विचारला जाणार असे प्रत्येकाला वाटले पण त्याने विचारले "या ग्लासाचे वजन किती असेल ?" .
मानसशास्त्रज्ञ म्हणाला " याच वजन किती आहे हे महत्वाचं नाही आहे ? ते आपण किती वेळ धरून ठेवतो ते महत्त्वाचे आहे , जर मी ग्लास काही मिनिट धरून ठेवलं तर मला काही फरक पडणार नाही पण जर मी हे ग्लास तासभर धरलं तर माझा हात दुखू लागेल , दिवसभर धरला तर मला थकवा जाणवू लागेल माझ्या हात सुन्न होऊ लागेल पण या सर्व स्थितीत ग्लासच वजन तेवढाच असेल पण जितका जास्त वेळ मी उचलून धारण तेवढेच मला ते जास्त वजनदार वाटू लागेल " तो पुढे म्हणाला "
आयुष्यातील काळजी , चिंता पण अशाच पाण्याच्या ग्लासा सारख्या आहेत तुम्ही त्यांचा काही क्षणासाठी विचार केला तर काही होणार नाही पण जर तुम्ही जितका जास्त वेळ त्याचा विचार करत राहाल तेवढाच जास्त त्रास ताण वाढेल तुम्ही सर्व गमवून बसलात असे वाटेल तेव्हा जितक्या लवकर त्या पासून मुक्त व्हा त्यांना सकाळ दुपार रात्री पर्यंत बाळगू नका " ग्लास लवकरात लवकर खाली ठेवण्याचा प्रयत्न करा "
आयुष्य म्हणजे काय धरून ठेवायचे व का्य सोडून द्यायचे याचे तोल संभालने आहे
एका कार्यक्रमात एका व्याख्यात्याने १००० रुपयाची नोट सर्वांसमोर धरली आणि म्हणाला हि नोट कुणाला हवी त्यांनी हात वर करा जमलेल्या सर्व लोकांनी हात वर केले मग त्याने नि थोडी चुरगळली पुन्हा सर्वाना विचारलं हि नोट कोणाला हवी ,परत सर्वानी हात वर केले आता व्याख्यात्याने ती नोट खाली फेकली नोट थोडी मळली होती तेव्हा पुन्हा त्याने विचारले हि नोट कोणाला हवी परत सर्वानी हात वर केले . आता व्याख्याता म्हणाला ज्या प्रमाणे प्रत्येक वेळी नोट चुरगाळून खाली पडूनही तुम्ही नोट मिळवण्यासाठी हात वर करत होतात कारण नोटेची
किंमत कमी होत नाही त्या प्रमाणेच तुम्ही स्वतः कडे पहा
यश म्हणजे पराभवानंतर आपन किती जोमानं लढन्यास तयार होतो हे आहे .
